「スタンフォード式 最高の睡眠 」の著者 西野精治先生とダイエット美容家の本島彩帆里が対談！

〜睡眠美容をテーマにした対談動画をYouTubeで公開〜

エベリスト株式会社（所在地：東京都目黒区、代表取締役社長：本島 大介）が運営するセルフケアブランド「eume（イウミー）」のブランドプロデューサーであり、ダイエット美容家の本島彩帆里は、「スタンフォード式 最高の睡眠」の著者でもある西野精治先生を本島彩帆里のYouTubeチャンネルにお迎えし、ダイエットと睡眠の関係を中心に対談いたしました。

今回の対談は、西野精治先生を代表取締役・最高研究顧問として「最高の睡眠で、最幸の人生を。」をスローガンに掲げている株式会社ブレインスリープが運営する、眠りのためのセレクトECショップ「zzzLand（ズーランド）」で開催している「脳眠プロジェクト」のメンバーに本島彩帆里が選ばれたことがきっかけとなり実施に至りました。

また、現在「zzzLand（ズーランド）」にて、eumeの 「めぐりソックス」と、西野先生監修の枕「ブレインスリープピロー」の特別コラボセット（https://www.zzz-land.com/shop/e/en-eume/）を期間限定で発売しております。

これらのお取り組みを機に、本島彩帆里自身がダイエットと睡眠の関係が深いことを改めて感じたことから、今回、西野精治先生にダイエットと睡眠の関係を中心に、睡眠の質を高める方法やNG習慣などを伺いました。

現在、本島彩帆里のYouTubeチャンネルにて、対談動画（前編・後編）を公開中です。 コロナ禍で睡眠に対する意識が変わった方も多くいらっしゃると思います。今回、深い睡眠につくための方法やおすすめの習慣についてもお話しているので、是非動画をご覧ください。

＜配信動画＞ 「スタンフォード式 最高の睡眠」著者に聞く！綺麗になれる睡眠のススメ(前編) https://www.youtube.com/watch?v=2s3vB__ZxpM 「スタンフォード式 最高の睡眠」著者に聞く！綺麗になれる睡眠のススメ(後編) https://www.youtube.com/watch?v=pL6OcuoKQZQ

西野 精治（にしの せいじ）プロフィール

医学博士

スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長

株式会社ブレインスリープ 代表取締役 兼 最高研究顧問

​認定資格 精神保健指定医、日本睡眠学会専門医

▼「スタンフォード式 最高の睡眠  」

https://www.amazon.co.jp/dp/4763136011/ref=cm_sw_r_sms_awdb_btf_c_roaHFb0PQ3YDK ▼最新刊「スタンフォード式 お金と人材が集まる仕事術 (文春新書)  」 https://www.amazon.co.jp/dp/4166612808/ref=cm_sw_r_sms_awdb_btf_c_bqaHFbYNRG41S ▼西野先生監修の枕「ブレインスリープピロー」 https://www.zzz-land.com/shop/g/gBS050S1/

本島彩帆里プロフィール

ダイエット美容家

万年ダイエッターから産後-20kgのダイエットに成功した経験や、痩身サロンで女性のダイエットサポートをしてきたキャリアを活かし、美容家に転身。 心や身体のセルフケアや習慣をテーマにした著書は、累計38万部を超える。 自分のペースや心地よさを大事にしたダイエットや美容を提案。 インスタグラムを中心にSNSでの支持も高く、自身が手掛けるセルフケアブランド「eume（イウミー）」をはじめ、中国への発信、コンサル業まで幅広く活動。

本島彩帆里Instagram：

https://www.instagram.com/saoooori89/ 本島彩帆里のYouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UC2sKUt_pFcpKBC0dYSUUKgA/featured

「eume(イウミー)」とは

2017年に着圧ソックス「めぐりソックス」を発売。以降「はらまき」「めぐりくつした」などのアイテムを発売。 全ての商品に「光電子(R)繊維※」を使用し、女性の悩みに寄り添った商品を展開しています。 ※光電子(R)繊維とは、自分の体温を利用し体を保温する素材。遠赤外線作用により、心地よい温かさを得ることができます。

現在は、ECサイト(自社、Amazon)にて展開のほか、Cosme Kitchenや東急ハンズ、ロフトなど全国にて販売。芸能人やタレント・漫画家などからも絶大な支持を得ています。

＜実績＞ ●自社ECサイトでは、「イウミー　めぐりソックス」は発売初日1時間で1,000足が完売。 「イウミー　はらまきパンツ」は発売初日1時間で1600個が完売。 ●楽天市場では、発売初日のデイリーランキングで全商品(約2億商品)中売上1位を獲得。(イウミー　めぐりソックス) ●Biople by Cosme Kitchen「雑貨ランキング」、ロフト「快眠カテゴリ」などで1位を獲得。(イウミー　めぐりソックス)

eume ONLINE STORE： https://eume.store/

＜SNS＞ Instagram：https://www.instagram.com/eume_official/ Twitter：https://twitter.com/eume_official Facebook：https://m.facebook.com/eume-%E3%82%A4%E3%82%A6%E3%83%9F%E3%83%BC-1096475133892492/